PaulVeg-Viaggi&AssaggiFeliciUna dieta vegana è naturalmente ricchissima di fibre, un vero toccasana per il nostro organismo. Le fibre alimentari sono carboidrati non digeribili che svolgono un ruolo cruciale non solo per la regolarità intestinale, ma anche per il controllo del peso, la gestione della glicemia e la salute del microbiota.
