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pinit Senza glutine

Senape gialla all’antica

Pensavi che la senape fosse disponibile solo nei supermercati? Ehm…no…anche la senape può essere fatta in casa! È davvero molto semplice ma ha tanti vantaggi, come la possibilità di personalizzare l’aroma e renderlo unico, la possibilità di partire dalla polvere di semi di senape oppure dai semi di senape interi (per ottenere la cosiddetta senape all’antica)… In ogni caso, il risultato finale sarà un’ottima salsa, che sarà senza dubbio esaltata dall’impegno profuso nella sua preparazione, che è sempre un grande valore aggiunto!

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Nuggets di carote e piselli

Con questa ricetta vi presento un secondo piatto a base di verdure, la cui presentazione risulta molto gradita anche ai più piccoli. Ho preparato delle polpette vegane, le ho impanate nella crusca di avena e nel riso soffiato per renderle super croccanti e le ho cotte in friggitrice ad aria per renderle super leggere e facili da digerire. Il trucco per mantenerli morbidi è aggiungere meno crusca di avena o pangrattato possibile, in modo da rendere l’impasto lavorabile senza appesantirlo troppo. Per preparare una maionese fatta in casa perfetta , light e colorata , seguite il mio video che vi ho presentato sabato scorso a cui ho dato una nuova veste colorata.

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La maionese di tofu

La maionese al tofu È un’alternativa che ci aiuterà a espandere le nostre risorse culinarie e anche la nostra dieta.
L’ingrediente principale, tofu, che come sappiamo è molto versatile, ha molte applicazioni poiché può essere trasformato in un’insalata, fritto o aggiunto a qualsiasi zuppa.

LOCANDINA BRATISLAVA
I miei viaggi in Europa

Una passeggiata a Bratislava: attività, pietanze vegane e tradizioni

Oggi vi porterò a Bratislava, città capitale della Slovacchia, che è stata una delle più grandi sorprese tra le città che ho visitato fino ad oggi. Ho avuto l’occasione di andare in questa magnifica città che fin dai primi giorni mi aveva subito entusiasmato per il suo clima accogliente e per l’aria che si respirava.

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Spaghetti di riso

Un primo piatto con verdure, tempeh, spaghetti di riso e salsa profumata al cocco, facile da preparare, molto confortevole e light.

È un parente del tofu, ha origini indonesiane ed è un pieno di sapore e di gusto.

Stiamo parlando del tempeh. Si tratta di un prodotto adatto a chi segue uno stile vegano, è estremamente versatile e lo potete utilizzare in tantissime ricette salate o agrodolci.
Ma prima di passare alle ricette con tempeh, vediamo prima nel dettaglio di cosa si tratta.

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Gomasio fatto in casa

Il gomasio (gomashio) è un condimento tradizionale giapponese a base di semi di sesamo e sale marino integrale. Questo ingrediente è giunto in occidente grazie alla diffusione della cucina macrobiotica, che lo annovera tra i migliori insaporitori.
Il gomasio ha un profumo intenso e caratteristico di sesamo tostato, con un sottile retrogusto di sale marino. Questo aroma è dovuto alla tostatura dei semi di sesamo, che sviluppa un aroma intenso e leggermente noccioloso. In alcune varianti, il gomasio può avere anche profumi aggiuntivi, come quello di erbe aromatiche o alghe, a seconda degli ingredienti utilizzati.

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Canederli all’orientale

Dopo le tante reinterpretazioni di tante ricette della tradizione , era giunto il momento di evocare anche l’Alto Adige con questa mia versione eretica dei canederli. Ci pensavo da un sacco di tempo, a provare a fare una versione leggera e plant based dei classici canederli, da tempo studio quali ingredienti usare per renderli ugualmente saporiti e deliziosi.

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Rotolo di frittata omelette

VI RIPROPONGO QUESTA CITAZIONE, PERCHÉ RAPPRESENTA PROPRIO LA MIA IDEA DI CUCINA!!!

L’alta cucina non è una cosa per i pavidi: bisogna avere immaginazione, essere temerari, tentare anche l’impossibile e non permettere a nessuno di porvi dei limiti solo perché siete quello che siete, il vostro unico limite sia il vostro cuore. Quello che dico sempre è vero: chiunque può cucinare, ma solo gli intrepidi possono diventare dei grandi.

TUTTI POSSONO CUCINARE!!!
Gusteau, dal film Ratatouille

Molti sono convinti che la capacità di cucinare, o almeno di farlo bene, sia un talento naturale, uno speciale dono, conferito a pochi eletti, e poi ci sarebbero gli altri, quelli ai quali mettere insieme qualcosa di decente da portare in tavola ogni giorno risulti difficile e faticoso.
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Io, però, non sono d’accordo. Cucinare bene in parte è manualità, che si conquista solo con la pratica, in parte conoscenza di poche regole, ed in parte – per me quella più importante- è CREATIVITÀ !!!

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“Veganini” di cavolfiore

La ricetta del mini spalmabile vegano fatto in casa più facile che esista … con il cavolfiore!
Segni particolari :
• quasi troppo healthy per essere vero
• godurioso in toast, hamburger e burrito
• davvero facile da fare in casa

Per prendersi cura della propria famiglia e soprattutto dei più piccoli con prodotti naturali e genuini : facili da preparare e davvero buonissimi !!!

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La salsa di soia…

Chi non ha mai sentito parlare di salsa di soia? Probabilmente nessuno! Questo condimento è ormai presente sulle tavole di tutto il mondo e viene usato per insaporire qualsiasi tipo di piatto, anche al di fuori della tradizione culinaria asiatica.
La salsa di soia, shoyu in giapponese, è un condimento liquido molto saporito e dal colore scuro, ottenuto dalla fermentazione di fagioli di soia, grano e sale.

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Cannelloni di porri

I cannelloni di porri ripieni sono un primo piatto gustoso e sostanzioso , una ricetta saporita perfetta se volete stupire i vostri ospiti con un piatto davvero innovativo.
Il ripieno sarà una crema formaggiosa crudista arricchita dal VEGAMINO che ti ho presentato nello scorso video.
Porri sbollentati al posto dei classici cannelloni di pasta fresca .

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